Přirozené sebevědomí
Součástí úspěšného života je víra v sebe sama. Ať budete mít v plánu cokoliv, tak mějte na mysli, že vaše sebevědomí má co do činění s budoucím výsledkem. Zvládnout úkol, splnit zkoušku na výbornou, získáte podporu ... Nestačí mít pouze teoretické znalosti, je nesmírně důležité, jak budete působit na ostatní. Jednoduše řečeno, u každého záleží na tom, jaké má sebevědomí.
Jak zlepšit vlastní sebevědomí?
Dělat na 100%
Uvědomte si, že danou věc budete dělat na 100%, jak sám nejlépe dovedete.
Myslete pozitivně
Zkuste se odpoutat od všech negativních myšlenek, které vás mohou časem paralyzovat.
Dopředu se připravte
Je dobré se dopředu zamyslet nad tím, co by se eventuálně mohlo stát.
Stanovte si cíl
Zeptejte se sami sebe, co je vaším cílem pro danou situace.
Uvolněte se
Přestaňte se zbytečně stresovat. Buďte přirození.
Praktické typy
Specifikace
Dobře si promyslete, v jaké situaci nejste stoprocentně sebevědomí. Lidé se chovají v každé společnosti poněkud jinak. Záleží na situaci. Můžete zvládat perfektně komunikaci s vlastními přáteli, ale dělá vám problém mluvit s cizími lidmi. Takže zkuste popřemýšlet nad tím, kde přesně nejste sebevědomí? V kterém momentě si nevěříte? Máte problémy vyjádřit svůj názor? Kdy konkrétně? Před klienty, kamarády, šéfem?
Nejvíce sebevědomý člověk
Až budete vědět, v jakou chvíli Vám chybí sebedůvěra, v jaký moment nemáte dostatek sebevědomí, tak se zkuste zamyslet nad tím, jak by se zachoval sebevědomý člověk. Co by udělal sebevědomý člověk? Co by udělala osoba, která věří sama sobě. Věří vlastním úsudkům, umí prosadit vlastní názor.
Pravidelná ranní příprava
Zkuste praktikovat po dobu dvou měsíců následující postup a já Vám garantuji, že Vaše sebevědomí rapidně vzroste. Každé ráno si pět minut opakujte v hlavě následující větu: Miluji být sebevědomý. Uvidíte, jak pozitivní vliv má Vaše podvědomí. Eventuálně můžete zkusit něco, co mě osobně pomáhá ze všeho nejvíc a to tak, že časem přidáte k předchozí větě následující: Já jsem absolutně nezávislý na dobrých či špatných názorech ostatních.
Vizualizace
Zkuste v životě využít některou volnou chvíli ve Váš prospěch. Až budete mít čas zhruba na pět minut, tak se pohodlně posaďte, zavřete oči a představte si sami sebe jako přirozeně sebevědomého člověka. Zkuste si vybavit situaci, kdy jednáte stoprocentně
sebevědomě. Představte si, jak úspěšně komunikujete, s jakou lehkostí řešíte problémy. Samozřejmě
čím více detailů, tím lépe.
